Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2019
|
78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
768 kcal
|
Grasa: 56,23g | Prot: 39,19g | Carbh: 24,82g.
Desayuno: Equal Sweet Stevia, Edulcorantes (Sacarina), La Serenísima Manteca, Café Instantáneo. Almuerzo: Vanoli Pepinillos en Vinagre, SanCor Queso Pategras, Tomates Cherry, La Serenísima Manteca, Huevo, Carne Molida de Res (75% Magra / 25% de Grasa). Cena: La Serenísima Manteca, Ciudad del Lago Champignones, La Campagnola Puré de Tomate, Cebollas, La Paulina Queso Pategras, Finlandia Queso Crema Light, Zapallito Verde, La Campagnola Puré de Tomate, Carne Molida de Res (75% Magra / 25% de Grasa). más...
|
|
1995 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de renatab1
|