Diario de marianacarina, 18 feb. 19

costeleta + ensalada de achicoria, palta, huevo y tomate

Ver Calendario de Dieta, 18 febrero 2019:
1146 kcal Grasa: 83,75g | Prot: 77,71g | Carbh: 21,58g.   Almuerzo: Tomates, Palta, Escarola, Achicoria, Escarola o Lechuga Romana, Huevo Duro, Costeleta. Cena: Nucete Aceitunas Verdes en Salmuera, La Serenísima Queso Holanda, Campo Austral Jamón Crudo, Natura Mayonesa, Tomates, Pan nube semillas. Pasa Bocas / Otros: Royal Gelatina Ligth. más...
1698 kcal Ejercicio: Pilates - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...



     
 

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