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Arrancando el día. 3 vasos de agua para llegar a los 3 litros diarios 💪🏻
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883 kcal
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Grasa: 13,20g | Prot: 58,50g | Carbh: 135,41g.
Desayuno: Peras, La Serenísima Leche Descremada, CasanCrem CasanCrem Light, Arlistán Café Instantáneo Suave, BC Mermelada Frutos Rojos, Molinos del Bosque Tostadas de Arroz Dulces . Almuerzo: Ensalada de Verduras Mixtas, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Gallo Arroz Integral, Molto Lentejas, Tomates Cherry, Rúcula, Pechuga de Pollo a la Plancha. Pasa Bocas / Otros: Caramelo Masticable, Gallo Bizcochos de Arroz Dulces, BC Mermelada Frutos Rojos, La Serenísima Leche Descremada, Molinos del Bosque Tostadas de Arroz Light, Crisppino Galletitas de Arroz. más...
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 Comentarios
Que divino tu comentario. Para mi no es un asco y suman
24 abr. 19 por el miembro: jscaillou
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Es una locura no comer una pera porque tiene “muchas calorías”. Las tostadas están buenas.
24 abr. 19 por el miembro: Poliwi
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si, no hay que ser tan extremista!!! Las tostadas de arroz no tiene muchas calórias y los dulces comunes (siendo discreto) tampoco y son más saludable que los dietéticos llenos de químicos. Además tiene que ver con que actividad va a realizar la persona. En este caso Jscaillou. Un día complicado, en el que no podes almorzar mucho o tenes pensado correr o alguna otra activivdad deportiva es un buen desayuno.
24 abr. 19 por el miembro: punky940
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