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1259 kcal
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Grasa: 40,00g | Prot: 45,91g | Carbh: 194,25g.
Desayuno: McDonald's Medialuna de Grasa, Café, La Serenísima Leche Descremada, Quaker Avena Tradicional, Ensalada de Frutas. Almuerzo: Zanahoria, Espinacas, Calabaza, Patatas Cocidas, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso. Cena: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Lucchetti Spaghetti, Dia Supremas de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Cabsha Bocadito, Banana. más...
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2096 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de aicodoly
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