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El finde semana me descontrole con la comida, pero sirvio para calmar mi ansiedad, asi que esta semana con toda en el gym y la alimentación sana 💪💪
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1133 kcal
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Grasa: 30,27g | Prot: 55,18g | Carbh: 159,90g.
Desayuno: Granix Sandwich, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Palta Reina, Veneziana Pan Liviano Blanco, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso. Cena: Granja del Sol Milanesas de Soja con Calabaza, Puré de Papas (Leche Entera Adicionada). Pasa Bocas / Otros: Granix Cereales, SanCor Yogur Yogs Light. más...
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2353 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Escaladora - 15 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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