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24 ago. 19
Diario de ヤママユガ, 24 ago. 19
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朝
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, 24 agosto 2019:
671 kcal
Grasa: 32,36g | Prot: 34,01g | Carbh: 57,03g.
Desayuno:
ゆで卵, アーモンド.
Almuerzo:
セブンイレブン 五穀ごはんスパイシーツナ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, サントリー 伊右衛門 特茶, セブン-イレブン ハムとポテトのサラダ.
Cena:
セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, セブンイレブン 小松菜の胡麻和え.
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Comentarios
昨晩は、どれくらい飲んだのかなぁ？身体むくみとか出ない？
23 ago. 19 por el miembro:
ayuchan-m
あゆちゃんさん＞昨日は生中が3杯と生大1杯だけよー。多分むくんでないはず（むくみを気にしたことが無いので、むくんでるか判断出来ないorz）
23 ago. 19 por el miembro:
ヤママユガ
良いねー^ - ^ 生中なら何杯でも呑める気がする。最近家呑みすると、次の日の浮腫が酷くて。休みの前日しか飲めないよー。
23 ago. 19 por el miembro:
ayuchan-m
あゆちゃんさん＞美味しいよねー♪体質は個人差大きいもんねorz
24 ago. 19 por el miembro:
ヤママユガ
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