Diario de jufaveri123, 26 ago. 19

Hola chicos! Les quiero contar que logre estabilizar mi peso por muchos meses, con conducta y esta app genial fue mucho más fácil. Pero encargamos un baby, estoy de tres meses y ya engordé 3 o 4 kg la verdad es que me preocupa muchísimo por que estoy en el primer trimestre, se me rompió el botón de las limitaciones! No tengo ni media náusea y me la paso pensando en que voy a comer, la realidad que 4 kilos no es grave, pero a este ritmo termino el embarazo con 30 kg arriba! Tengo mezcla de desesperación y bronca! Porque la verdad es que ya me deforme! Quería ser una embarazada linda 😅

Ver Calendario de Dieta, 26 agosto 2019:
2200 kcal Grasa: 90,39g | Prot: 87,95g | Carbh: 267,86g.   Desayuno: Naranjas, Banana, Manzana. Almuerzo: Carne Molida de Res (95% Magra / 5% de Grasa, Empanada, Cocido, Asado a la Parrilla), Carne Molida de Res (85% Magra / 15% de Grasa), El Noble Empanada de Carne Suave . Cena: Empanada de Carne, Tarta de Acelga. Pasa Bocas / Otros: Arcor Galletitas Hogareñas Salvado, Arcor Pepas, Pepas, Magdalena, Don Satur Magdalenas, Macarrones o Fideos con Queso (Mezclar en Caja con Salsa de Queso). más...

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Comentarios 
Lo importante es que comas saludable ! 
26 ago. 19 por el miembro: VaniFlor
Jufavei, disfruta tu estado! Cómo dicen más abajo trata de comer comida real, sana; tbn se me ocurre, para estar más tranquila en todos los sentidos, que vayas al gym a contar en la cinta, a buen ritmo, no a mirar vidrieras! Esto creo podría ayudar!! Pero principalmente, disfruta tu nuevo estado!!! Felicitaciones 
05 sep. 19 por el miembro: monicakim23777
Gracias Vani ❤️❤️❤️❤️❤️ realmente me animan un monton!!!! 
05 sep. 19 por el miembro: jufaveri123
Felicidades! Esta etapa es para disfrutar! Habla con tu obstetra a ver que te recomienda, no por tu figura que ahora pasa a segundo plano sino por tu salud y la del baby. En mi primer embarazo vivia a facturas con crema y tartas de jamón y queso y subí 17kg. En el segundo me re cuide y el 1er trimestre baje por las nauseas y llegué al 7mo mes con 7kg extra, que pasó no sé pero llegué igual con 17kg mas al parto 😵 Consejo: andate por las grasas saludables que se bajan después mas rápido, y lactancia hasta que vayan a la escuela porque te succiona mal las grasas 😂😂😂 
26 sep. 19 por el miembro: romicaro

     
 

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