Diario de barballester, 27 ago. 19

7 mesess y te cambia todo

Ver Calendario de Dieta, 27 agosto 2019:
174 kcal Grasa: 0,89g | Prot: 2,47g | Carbh: 44,28g.   Almuerzo: Manzana Verde. Cena: Acelga. más...

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Comentarios 
impresionante! Felicidades! 🙌 
27 ago. 19 por el miembro: AleRo22
bajaste muchísimo, un gran cambio! hiciste Keto? 
27 ago. 19 por el miembro: AleRo22
felizitaciones como lo lograste 
28 ago. 19 por el miembro: magaliabril17
Que biennnn felicitaciones 
28 ago. 19 por el miembro: juli.f20
Keto nunca pude . Ayunos dietas y un poco de ejercicio!!!  
28 ago. 19 por el miembro: barballester
Holaaa, los ejercicios fueron solo cardio, con pesas o mixto? Genial abdomen 👏 
28 ago. 19 por el miembro: lorena 23
Sólo bici  
28 ago. 19 por el miembro: barballester
Que genial 💕  
28 ago. 19 por el miembro: lorena 23
Como haces los ayunos? 
28 ago. 19 por el miembro: AleRo22
No comi3ndo 5 días a la semana...Y 2 si.pero menos de 200 cal  
28 ago. 19 por el miembro: barballester
felicitaciónes cuanto medis? yo 1.54 peso 53 y estoy cn rollos en la panza aún 
28 ago. 19 por el miembro: jenni100695
Osea, 400 calorías a la semana? 5 días sin comer? Ojalá pudiera!!😭 Estás divina!🙌 
28 ago. 19 por el miembro: AleRo22
Ahora incorporó más calorías ♡ al principio fue asiii. 
28 ago. 19 por el miembro: barballester
400 a la semana??? no es para nadaaaa saludable!!! ni siquiera por día  
28 ago. 19 por el miembro: vannew82
Es horrible el mensaje que das!!! 
28 ago. 19 por el miembro: monicakim23777
Lo que mostras no es saludable!!! Y ya no se te ve linda!!! 
28 ago. 19 por el miembro: monicakim23777
como felicitan a una persona que come nada ,no es saludable  
28 ago. 19 por el miembro: jess_car
No comer???? Chicas estan locas eso no es normal. Van a terminar con un trastorno alimenticio. Se puede estar en peso comiendo todos los dias las 4 comidas y haciendo actividad fisica. Eso no es ni fit ni saludable. Todo lo contrario.  
28 ago. 19 por el miembro: juli.f20
En principio te felicite por el cambio. Cambios asi tambien de logran haciendo una vids saludable hasta que lei que no comias y eso no esta bieno. Te recomiendobque vayas a un nutricionista que te ayude a encaminar 
28 ago. 19 por el miembro: juli.f20
creo que en vez de tener comentarios tan negativos y hasta algo atacantes deberían dejarle de última explicarse al menos.... ni hay que juzgar a nadie por las desiciones que toma, sino más bien guiarlo y/o ayudarlo. Además dijo que está incorporando más calorías ahora.  
28 ago. 19 por el miembro: july2556



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