Registrarse
|
Ingresar
Argentina
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
ヤママユガ
Diario
30 ago. 19
Diario de ヤママユガ, 30 ago. 19
Perfil de ヤママユガ
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
実験完了。
Ver Calendario de Dieta
, 30 agosto 2019:
1220 kcal
Grasa: 53,70g | Prot: 49,53g | Carbh: 137,71g.
Desayuno:
ゆで卵, アーモンド.
Almuerzo:
関西スーパー 佃煮小鉢味わかめ, 関西スーパー キャベツ千切り, ゆで卵, 関西スーパー バーリーマックス(スーパー大麦)入り梅昆布, ハナマルキ わかめ味噌汁.
Cena:
おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, 関西スーパー キャベツ千切り, ゆで卵, 花王 ヘルシア緑茶.
Pasa Bocas / Otros:
はちみつ, ゆで卵, 明治 チョコレート効果CACAO95% (5g), ブレンディ しょうが紅茶, オイシス 窯出しフロマージュ.
más...
9 Seguidores
Apoyo
Comentarios
¬=|oO(結論、チートデイ以外の日に沢山食べても他の日の食事管理で帳消し出来ます。
30 ago. 19 por el miembro:
ヤママユガ
そうだね。あたしも、あと➖0.4kgで、生中呑んだ日と同じ体重になるよ。そこまで、あたしは戻らなくていいのかもだけどね。 今は、少し緩めの設定で、維持を目指します。
30 ago. 19 por el miembro:
ayuchan-m
あゆちゃんさん>俺の先(目標が次の段階に入ってる)に居るので、俺もそう思う▽°|bグッ目指せ素敵なメリハリボディ▽°|つ)ペシッ
30 ago. 19 por el miembro:
ヤママユガ
٩(๑´꒳ `๑و)イエーイ💕💕
30 ago. 19 por el miembro:
♡まろん♡
まろんさん>草食系の本気▽°|bグッ
30 ago. 19 por el miembro:
ヤママユガ
おー!!がんばろう!!
30 ago. 19 por el miembro:
ayuchan-m
あゆちゃんさん>貴方なら出来る✨
30 ago. 19 por el miembro:
ヤママユガ
╰(*´︶`*)╯
30 ago. 19 por el miembro:
ayuchan-m
おめでとうございます 👏👏 がんばれ がんばれ😁
31 ago. 19 por el miembro:
DieS2
DieS2さん>ありがとうございます✨俺頑張る、超頑張る▽°|b✨
31 ago. 19 por el miembro:
ヤママユガ
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de ヤママユガ
Ver la Historia Completa