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387 kcal
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Grasa: 7,83g | Prot: 26,91g | Carbh: 54,37g.
Almuerzo: Carrefour Atún Desmenuzado al Natural, Lechuga, Remolachas Cocidas (Frescas), Zanahorias Pequeñas, Quaker Avena Tradicional, Zapallo Hervido. Pasa Bocas / Otros: Quaker Avena Instantánea, Noal Leche en Polvo Descremada Instantanea. más...
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1503 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Solchustrev...
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