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760 kcal
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Grasa: 19,20g | Prot: 38,30g | Carbh: 112,23g.
Desayuno: La Tranquera Mate Cocido. Almuerzo: Mandioca, Lechuga de Hoja Verde, Marolio Caballa al Natural. Cena: Quaker Avena Instantánea, Leche Entera. Pasa Bocas / Otros: Pochoclo. más...
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1513 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Solchustrev...
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