Registrarse
|
Ingresar
Argentina
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
ヤママユガ
Diario
04 nov. 19
Diario de ヤママユガ, 04 nov. 19
Perfil de ヤママユガ
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
6:00
体重50.2kg
体脂肪率11.5%
筋肉量42.1kg
50,2 kg
Disminuído hasta ahora:
19,8 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 04 noviembre 2019:
799 kcal
Grasa: 35,07g | Prot: 54,74g | Carbh: 68,64g.
Desayuno:
ゆで卵, アーモンド.
Almuerzo:
セブンイレブン ミニ冷しとろろ蕎麦, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, セブンイレブン ツナと玉子のサラダ.
Cena:
セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, セブンイレブン ツナと玉子のサラダ, ウィルキンソン 炭酸水, セブンイレブン 6種具材のお豆腐とひじきの煮物.
más...
Perdiendo 8,4 kg a la Semana
6 Seguidores
Apoyo
Comentarios
keyten77さん> ▽°|」<thank you✨ ¬=|oO(Currently, BMI is around 20, so after that, grow your muscles and adjust your body shape.
04 nov. 19 por el miembro:
ヤママユガ
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de ヤママユガ
Ver la Historia Completa