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Bueno hoy luego de 3/4 meses retomé el gym. Contenta y con ganas de ver cómo el cuerpo reacciona. 😃💪💃🏻
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1310 kcal
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Grasa: 46,85g | Prot: 119,00g | Carbh: 110,01g.
Desayuno: Canela, La Serenísima Leche Descremada, Banano, Clara de Huevo, Quaker Avena Instantánea. Almuerzo: Calabaza Asada, Muslo de Pollo, Cocinero Aceto Balsamico, Brócoli, Brócoli Cocido (Fresco). Cena: La Paulina Queso por Salut Light, Dia Supremas de Pollo, Huevo, Clara de Huevo, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Pasa Bocas / Otros: Harina de Coco, Huevo, Clara de Huevo. más...
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359 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
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 Comentarios
el músculo tiene memoria y eso es totalmente cierto solo falta activarlos de vuelta
10 mar. 20 por el miembro: gabriellaarrua
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@gabriellaarrua así es, gracias 😊
10 mar. 20 por el miembro: valeriasaenz
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es músculo tendrá memoria, pero yo la semana pasada no fui en toda la semana, ayer hice piernas y hoy no me puedo ni sentar. Si tienen memoria el mio es mas rencoroso que la mierda
10 mar. 20 por el miembro: yaninacossy
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Jaja y sii es cuestión de adaptación de vuelta..igual yo nunca deje de sentir dolores /agujetas, cuanto más le exigis a los músculos, más fibras rompes.. y es ahí cuando el músculo reacciona al estímulo y crece..
10 mar. 20 por el miembro: gabriellaarrua
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Ah si yo fui un día y por cómo siento las piernas hasta creo q me crecieron y todo jaja 😂
10 mar. 20 por el miembro: valeriasaenz
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Hay Luis esa foto de perfil tiene 3 años 🤦🏻♀️
13 mar. 20 por el miembro: valeriasaenz
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