Diario de anairamhebe, 09 abr. 20

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86,7 kg Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.    Aún para ir: 56,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 abril 2020:
1321 kcal Grasa: 58,75g | Prot: 78,73g | Carbh: 119,18g.   Desayuno: Arcor Mermelada Light de Frutilla, Mendicrim Queso Cremoso Light, Riera Tostadas de Mesa. Almuerzo: Nucete Aceite de Oliva Extra Virgen,  Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias),  Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena:  Pescado Empanizado, Natura Aceite de Oliva Extra Virgen,  Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias),  Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara). Pasa Bocas / Otros: Arcor Mermelada Light Durazno, Bimbo Tostadas, Mendicrim Queso Cremoso Light. más...
220 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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