|
|
888 kcal
|
Grasa: 13,65g | Prot: 33,42g | Carbh: 165,47g.
Desayuno: Canela, Dia Avena Tradicional, Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Banana. Almuerzo: La Virginia Té de Limón , Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Arroz Blanco, Patatas Cocidas, Clara de Huevo. Cena: Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Patatas Cocidas, Clara de Huevo, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara). Pasa Bocas / Otros: Manzana Roja. más...
|
|
2193 kcal
|
Ejercicio:
Circuito Miércoles - 1 hora, Trote - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
espectacular presentación. completísimo.
15 abr. 20 por el miembro: Keren García
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de WellsLima
|