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1847 kcal
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Grasa: 55,83g | Prot: 85,13g | Carbh: 230,97g.
Desayuno: Azúcar, Green Hills Té Clásico, Don Fadega Galletita Crackera. Almuerzo: Manzanas (sin Cáscara), Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso), Pasta Carbonara. Cena: Milanesa de Pollo al Horno, Pasta Carbonara. Pasa Bocas / Otros: Azúcar, Green Hills Té Clásico, Factura con Crema Pastelera. más...
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2830 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora y 27 minutos, Descansando - 13 horas y 53 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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