Diario de jaque.y.barrios, 20 jun. 20

Buen día...desayunando tempranito; feliz de estar en esta comunidad era lo que quería hace tiempo. Hoy solo mantuve no hubo baja...pero no bajo los brazos. Queda mucho por seguir!!!

Ver Calendario de Dieta, 20 junio 2020:
1353 kcal Grasa: 47,82g | Prot: 55,40g | Carbh: 177,77g.   Desayuno:  Mermelada, Riera Tostadas de Mesa, La Virginia Cappuccino Tradicional. Almuerzo:  Galletas de Arroz,  Galletas de Arroz,  Remolachas Cocidas (Frescas),  Tortilla de Acelga,  Albóndigas de Carne,  Arroz Frito. Cena:  Huevo Blanco Cocido,  Remolacha,  Tomates,  Acelga. Pasa Bocas / Otros: Dulcor Mermelada de Zapallo , La Paulina Queso Cremoso Tradicional, Riera Tostadas de Mesa,  Mate. más...

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