Diario de ivanaci, 20 jun. 20

Gracias por el aliento y el apoyo! Me siento muy bien con este cambio. La pierna me duele mucho menos y además sé que estoy bien nutrida. Todo positivo, porque sé que estoy ganando salud por dónde lo mire 💪  

Me inspira :) yo estoy en lo misma más o menos. Cuanto medis? Y cuantas calorias consumis aprox por día?  

Hola @romina! Qué bueno que te sea positivo!! Mido 1.66cm. Ahora estoy pesando unos 55k (toda la vida pesé entre 51 y 53k). Mi nutri me armó un plan de 1500 kcal pero como junto la merienda y la cena, estaré en 1300/1400. Éxitos!  

Felicitaciones, yo,tengo,38 y esto,me,inspira, cuanto,medis de altura??  

felicitaciones exelente cambio y más cuando es para estar bien de salud y con uno mismo a los comentarios negativos que siempre son la minoría NI CABIDA A SEGUIR CON NUESTROS OBJETIVOS💪💪💪💪😉  

te felicito por tu constancia y por tus logros. la única apología que veo, es la de estar saludable. la verdad que hay comentarios mala leche. hay algunos que son jueces de la vida ajena, y no tienen ni minima noción de la realidad de cada uno. pero bueno, trolls hay hasta en esta aplicación. Te felicito porque se que cuando uno comparte un cambio, lo hace porque está contento y quiere demostrarlo. Y eso está perfecto!!! 

Gracias por tantos comentarios tan positivos. Les juro que me emociona. Soy una tipa ya grandecita, que ha gestado un niño y con los problemas óseos que ya mencioné. Y como dice @fede, si comparto los logros es porque entiendo que estamos casi todos buscando ser una mejor versión de nosotros mismos. Contra todos los pronósticos, con disciplina y constancia, se puede lograr todo! Gracias de nuevo a todos 🙏❤️ 

Vas a algun gym??o sacas de,youtube para ejercicios??si tenes alguna rutina para recomendar te agradeceria, ya que lo,mio es CORRER,pero con esta cuarentena no,puedo,salir!!! 

Graciassss a todos 🙌 @Vanesa, mido 1.66, no voy a ningún lado por la cuarenta, uso una app que nunca sé bien cuál es el nombre, pero ahora le saco una foto y la subo. Antes salía bastante en bici, pero ahora además que no se puede, y el frío, prefiero darle a la localizada. Y ahí fue cuando vi mayores resultados. Hacer peso cambia todo. Éxitos!!  

increible, felicitaciones💪🏻 

Ahhh que,geniaaa!!! Muchas gracias, yo mido,menos que vos,pero,tengo,un,cuerpo,muy parecido!!felicitaciones y gracias por,compartir,tus tips 

felicitaciones !! por el compromiso y la continuidad. cada un@ decide cuál será el objetivo, como nos gustaría vernos. No depende de nadie. Solo de ti. #PersonasQueInspiran 

Gracias hermosa por compartir tus tips. Que sigan los éxitos. Abrazos mil!!! 

Que genia Iva! Te felicito por la constancia, más allá de impedimentos o dolores... vos seguiste adelante! Un ejemplo para muchos 👏👏👏 

Gracias capos y capas! El aliento y el cariñl de ustedes es de gran motivación. Mucha gente linda en esta app 💕💕💕