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Hola, me dan ideas de comidas con pocas calorías? (-300kcal)
Siento que me vuelvo un poco repetitiva
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900 kcal
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Grasa: 27,59g | Prot: 53,03g | Carbh: 115,70g.
Desayuno: La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Molinos del Bosque Galletas de Arroz, Café. Almuerzo: Huevo Duro, Calabaza Cocinada, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Walmart Medallón de Merluza. Cena: Cebollas, Zapallo Hervido, Milanesa de Pollo al Horno. Pasa Bocas / Otros: Sopa Lista Light, Banana. más...
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 Comentarios
Ayer Hice un falso “locro” tranqui ( mas bien una sopa de calabaza jaja ) , 100 gramos de carne , 100 de porotos , 100 de garbanzos , cebolla y condimientos para saltear la carne y bastante zapallo , lo fui incorporando como cuando se hace el locro. Me salieron dos porciones , bien saciantes . 300 cal cada una , tiene fibra , carbos de alto valor biologico y su porción proteinas . Idem podes hacer con un guiso de lentejas versión tranca . Con el frio van re bien
02 jul. 20 por el miembro: lauri32
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Peso Histórico de Flor2905
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