Diario de WellsLima, 13 jul. 20

Pos-entrenamiento

680 calorías

Cereales con avena, leche protein descremeda y whey protein ➕ banana con canela 🥄🥛

Obs: no desayune hoy, por eso la cantidad jajaj

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1782 kcal

Grasa: 44,11g | Prot: 84,38g | Carbh: 272,97g.   Desayuno: Hausbrot Galletitas de Avena y Miel. Almuerzo: Tortillas de Papa, Verduras Salteadas. Cena: Pepino (con Cáscara), Finca Natural Empanada de Soja Texturizada, Cebollas. Pasa Bocas / Otros: Star Nutrition Creatine Monohydrate, Gold Nutrition Whey Protein, La Serenísima Leche Descremada Protein, Quaker Avena Tradicional, Banana, Cereal. más...