Diario de cam.aquije, 15 jul. 20

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ñoquis de coliflor + finlandia balance + pesto

Ver Calendario de Dieta, 15 julio 2020:

1076 kcal

Grasa: 36,66g | Prot: 87,08g | Carbh: 106,59g. Desayuno: Cafe da manha, Desayuno 1, Manzana, Apio. Almuerzo: Aceite de Oliva, Ñoquis de coliflor, Finlandia Queso Crema Finlandia Balance, Salsa de Pesto. Cena: Knorr Sopa Quick Light de Choclo. Pasa Bocas / Otros: Mani King Pasta de Maní, Banana, ENA Whey Protein (30g), Optimun Nutrition Whey Protein, AdeS Leche de Soja, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Yovinessa Pepinitos en Vinagre . más...

1454 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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Comentarios

Que delicia. se puede ver la receta en algún lado ?

16 jul. 20 por el miembro: ericaojeda7

Gostei da ideia ✌🏻💪🏻

16 jul. 20 por el miembro: WellsLima

ÑOQUIS DE COLIFLOR (1 porción de 300cal) - Coliflor 300gr - Harina integral 40gr - Ajo 2 dientes - Condimentos Escaldar la coliflor, procesar junto al ajo, escurrir muy bien el agua, agregar los condimentos y la harina (agregar mas si es necesario) amasar, hacer los ñoquis y saltear. Para la salsa use una cucharada de queso crema y pesto :)

16 jul. 20 por el miembro: cam.aquije

Ay, yo también quiero la receta!!! justo compré coliflor!!!

16 jul. 20 por el miembro: May_86


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