Diario de jaque.y.barrios, 29 jul. 20


Ver Calendario de Dieta, 29 julio 2020:
1336 kcal Grasa: 52,07g | Prot: 84,05g | Carbh: 132,86g.   Desayuno:  Mate. Almuerzo:  Huevo Duro,  Tomates,  Escarola, Achicoria, Escarola o Lechuga Romana,  Puré de Calabaza,  Pechugas de Pollo (o Cocidas). Cena:  Zapallito Verde,  Guiso de Fideos. Pasa Bocas / Otros:  Sandwich, Ilolay Queso Untable Clásico, Express Galletitas Clásicas. más...
3113 kcal Ejercicio: Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Zumba - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...



     
 

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