Diario de Trini☺, 04 ago. 20

Nunca logro cumplir con la porción de grasa según la aplicación 😥. Tampoco entiendo muy bien como es jaja o si es necesario cumplirlo tal cual. Sugerencias?

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679 kcal

Grasa: 21,77g | Prot: 26,88g | Carbh: 97,10g.   Desayuno:  Semillas de Lino,  Manzana Roja,  Palta, Purisima Leche en Polvo Entera, La Virginia Té, Firenze Tostadas Clásicas con Gluten. Almuerzo: Carne Molida, Arroz Blanco, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Cena: Firenze Tostadas Clásicas con Gluten, Banana, Purisima Leche en Polvo Entera, Quaker Avena Tradicional. Pasa Bocas / Otros: Firenze Tostadas Clásicas con Gluten. más...

1443 kcal

Ejercicio: Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...