Diario de Kaisser26, 06 ago. 20

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A la izquierda tenía una remera XL que casi no me entraba, a la derecha tengo una talle L que me queda suelta. 12 KG, 3 meses y un talle menos es la diferencia entre ambas fotos.
Aún falta, pero me alegra haber llegado hasta acá. Vamos por más!!! 💪

Ver Calendario de Dieta, 06 agosto 2020:

1008 kcal

Grasa: 48,12g | Prot: 19,32g | Carbh: 130,02g. Desayuno: Pie de Limón. Almuerzo: Ossobuco, Verduras Salteadas, Puré de Papa. Cena: Pie de Limón. más...

257 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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Comentarios

felicidades 🎉🎊 seguí adelante..

06 ago. 20 por el miembro: yanet1155

que bueno!!! hicistes alguna dieta en particular?

06 ago. 20 por el miembro: Marisasuarez709

Marisasuarez709 no hice ninguna dieta, simplemente aprendí a comer sano a través de esta app !!

06 ago. 20 por el miembro: Kaisser26

te felicito. muy bien

06 ago. 20 por el miembro: hlgrau1

👏👏👏

06 ago. 20 por el miembro: Lolita-mol

Felicitaciones por ese excelente trabajo y ese gran cambio en tu vida

06 ago. 20 por el miembro: Angela.Palacios

muy bien!!

06 ago. 20 por el miembro: sol.sakura

Felicitaciones!!!!!! 🎈

06 ago. 20 por el miembro: karucav

felicitaciones

06 ago. 20 por el miembro: kartruden

esa! 👏🏼

06 ago. 20 por el miembro: Ariadna_M

Que genio te felicito los tips por fa ??

06 ago. 20 por el miembro: barrosorodrigo

Felicitaciones por tu logro! 💪🏻😊

06 ago. 20 por el miembro: CandeAylen

te felicito bro , seguí rompiendo metas !

06 ago. 20 por el miembro: machii14

💪💪

06 ago. 20 por el miembro: sigosiendoLuisCuestas

Gracias a todos por el apoyo! Les comento: Uso una app de "ejercicios en casa" con una rutina variada. Apunto a una alimentación vegetariana cumpliendo con los porcentajes que la app recomienda. Práctico ayuno intermitente de 16hs. Tomo 3 litros de agua diario. No consumo muchos productos industrializados, trato de hacer la mayoría en casa desde cero.

06 ago. 20 por el miembro: Kaisser26

felicitaciones bro! a seguir!

06 ago. 20 por el miembro: Juan Pablo Figueroa

te felicito!!! te ves genial

07 ago. 20 por el miembro: Solchustrev...

💪🏻

07 ago. 20 por el miembro: milurm

felicitaciones! se re nota el cambio

07 ago. 20 por el miembro: nelydel


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