Diario de jaque.y.barrios, 15 ago. 20

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sólo una empanada al final comí y la porción de pizza. Empanada de lomito de atún con acelga y choco cremoso.

Ver Calendario de Dieta, 15 agosto 2020:

1420 kcal

Grasa: 60,30g | Prot: 58,59g | Carbh: 160,35g. Desayuno: Mate Amargo. Almuerzo: Churrasco, Fideos Secos de Huevo, Fideos Secos de Huevo. Cena: Pizza de Queso, Empanada de Atún. Pasa Bocas / Otros: Pastel de Manzana. más...

2549 kcal

Ejercicio: Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios

A eso quiero llegar: a la sobriedad! Te felicito y te envidio sanamente. Vas por muy buen camino. Tener conducta en la comida y en la bebida es la base del éxito de cualquier plan que emprendas. Que sigas bien! 💪👍😊

17 ago. 20 por el miembro: by-pass

Gracias y vos también podes es fuerza de voluntad. No creas que no hay de vez en cuando un permitido pero en gral. Es ponerle un poquito de garra en comer salysable.

18 ago. 20 por el miembro: jaque.y.barrios


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