Medidas mensuales: Cintura: 75,5 cm. Cadera: 101,5 cm. Muslos: 55 cm. Medidas anteriores:05/03/13 (inicio entrenamiento Lights): Cintura: 78 cm Cadera: 106.5 cm Muslos: 56.5 cm 07/04/13 Cintura: 76 cm Cadera: 104 cm Muslos: 57 cm 05/05/13 Cintura: 76 cm Cadera: 102,5 cm Muslos: 55 cm 05/06/13 Cintura: 75 cm Cadera: 102.5 cm Muslos: 55 cm 05/07/13 Cintura: 77,5 cm Cadera: 104,5 cm Muslos: 57,5 cm 05/08/13 Cintura: 77 cm Cadera: 104 cm Muslos: 56 cm 05/09/13 Cintura: 77 cm Cadera: 101.5 cm Muslos: 55 cm
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1741 kcal
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Grasa: 61,96g | Prot: 87,56g | Carbh: 135,67g.
Desayuno: La Serenísima Leche Descremada, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Pan Integral. Almuerzo: Aceite de Girasol, Pan Integral, BC Mayonesa, Huevo Duro, Rúcula (Cohete), Lechuga de Hoja Roja, Vacalin Queso Port Salut Light, Milanesa de Soja. Cena: BC Mayonesa, Huevo Duro, Aceitunas Verdes, Atún en Agua (Enlatado), Fargo Pan Doble Integral. Pasa Bocas / Otros: Postre Rogel, Galletas de Avena (con Pasas), Capuchino, Nestlé Chocolate Nestlé Classic Meio Amargo. más...
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2623 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Dando clase - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos. más...
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Peso Histórico de chica_lights
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