Diario de policanevari, 10 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2020
77,2 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 9,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 septiembre 2020:
1005 kcal Grasa: 27,88g | Prot: 68,68g | Carbh: 124,50g.   Desayuno: Riera Tostadas Light, Mate. Almuerzo: Arroz Blanco, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Milanesa de Pollo. Cena: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Matarazzo Fideos Tirabuzón , Muslo de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Panqueca de Avena. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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