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1242 kcal
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Grasa: 27,63g | Prot: 75,73g | Carbh: 173,96g.
Desayuno: La Serenísima Leche Descremada, La Paulina Queso Crema Light, Arcor Mermelada Light de Ciruela, Riera Tostadas Light, Edulcorantes (Paquetes de Splenda, Sacarosa), Frutillas. Almuerzo: Nuggets de Pollo, Zanahoria, Inca Arvejas, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Pasa Bocas / Otros: Milanesa de Carne Frita, Carrefour Pan Mignon, Exquisita Gelatina de Frutilla, Equal Sweet Edulcorante en Polvo, Granix Copos de Maíz, La Serenísima Leche Descremada, Tarta de Calabaza, Yogurísimo Yogurt Bebible, Huevo de Codorniz. más...
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2536 kcal
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Ejercicio:
Amamantar - 5 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 25 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Cardio - 10 minutos, Descansando - 9 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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