Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2020
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99 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 30 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1054 kcal
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Grasa: 51,86g | Prot: 38,88g | Carbh: 111,53g.
Desayuno: Kaffee, Delikato Tafel Meerrettich, Bio Mare Geräucherter Sockeye Alaska Wildlachs, Aldi Brötchen. Almuerzo: Milsani Creme Fraiche, Baguette, Thermomix Kürbissuppe mit Kokosmilch, Schmälzle Geflügel Wiener. Cena: Europäische Weintraubensorte. más...
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2741 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de IngridCeballos
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