Diario de fabrivm, 13 oct. 20

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Con esas mancuernas y unas bandas elásticas entrené en mi depto por más de 5 meses, lo que me ayudó a mantener lo logrado anteriormente. En casa se pueden lograr grandes cambios, está en uno intentarlo. Feliz día del psicólogo para mí y tod@s l@s psi!

Ver Calendario de Dieta, 13 octubre 2020:

2243 kcal

Grasa: 103,60g | Prot: 103,37g | Carbh: 227,71g. Desayuno: Mani King Pasta de Maní, Pindy Galletitas de Agua, Nido Leche en Polvo, Lactal Pan de Mesa . Almuerzo: Milanesa de Pollo, Dos Hermanos Arroz Largo Fino. Cena: La Paulina Queso Crema , Chimichurri, Papas Fritas, ENA Muscle Max. Pasa Bocas / Otros: Exquisita Bizcochuelo de Chocolate, Pindy Galletitas de Agua, Nido Leche en Polvo, Mani King Pasta de Maní, Lactal Pan de Mesa , Mervick Whey Protein. más...

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Comentarios

feliz día querido colega! y obvio que cuando uno puede quiere! no hay excusas 💪💪💪

14 oct. 20 por el miembro: gabilello

feliz díaa

14 oct. 20 por el miembro: esparraguita

gracias chicas! igualmente Gabi!

14 oct. 20 por el miembro: fabrivm

te felicito loco. sabes lo que haces

14 oct. 20 por el miembro: hlgrau1

Muchas gracias!

14 oct. 20 por el miembro: fabrivm

Feliz día!! tarde pero seguro ..☺

15 oct. 20 por el miembro: Maru76!!

Gracias Maru!

15 oct. 20 por el miembro: fabrivm


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