Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2020
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97,1 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 28,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1498 kcal
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Grasa: 40,13g | Prot: 62,22g | Carbh: 223,11g.
Desayuno: Dolce Gusto Latte Macchiato, Aldi Sandwichtoast Weizen, Aldi Graved Lachs mit Honig-Senf Sauce, Lidl Dinkelbrot . Almuerzo: Aldi Parmigiano Reggiano, Hackfleischsoße, Combino Spaghetti (Gekocht) . Cena: Combino Spaghetti (Gekocht) , Lovilio Parmigiano Reggiano Gehobelt. Pasa Bocas / Otros: Banane, Europäische Weintraubensorte. más...
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2688 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Cardio - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de IngridCeballos
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