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Merluza con verduras asadas (zucchini,calabaza,repollo morado,berenjena,chiles, esparragos) y huevo. * 19,03 gr. de Carbos netos* 3* dia de "low carb"
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2319 kcal
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Grasa: 128,90g | Prot: 210,19g | Carbh: 79,51g.
Almuerzo: Repollo Morado, Chile Jalapeño, Huevo, Aceite de Oliva, Calabaza, Zucchini, Berenjena, Espárragos, Merluza. Cena: Ajo, Huevo, Cebollas, Banana, Aceite Vegetal de Canola, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Pasa Bocas / Otros: Queso Cremoso, Almendras, Pan de Salvado, Leche Descremada la Serenisima Cero Lecheenos Calorias. más...
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2674 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 20 minutos, Abdominales - 15 minutos, Descansando - 16 horas y 25 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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 Comentarios
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03 nov. 20 por el miembro: kjdjdhhdh
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03 nov. 20 por el miembro: antillopa11
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01 dic. 20 por el miembro: Ирина Чапчикова
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