Diario de _celesfit, 11 nov. 20


Ver Calendario de Dieta, 11 noviembre 2020:
1567 kcal Grasa: 53,51g | Prot: 92,71g | Carbh: 185,13g.   Desayuno: Mandarinas, Manzana Roja, Huevo, La Serenísima Cremon Desayuno, D&D Pan Lactal Rústico, La Serenísima Leche Entera, Hileret Azucar Light, Café. Almuerzo: Queso Parmesano (Rallado), Huevo, Milanesa de Pollo al Horno, Pechuga de Pollo a la Plancha, Lechuga, Rúcula. Cena: Aceite de Girasol, Natura Mayonesa, Ajo, Pasta de Tomate, Huevo, la Nata Queso Barra, Apio, Zanahoria, Lechuga. Pasa Bocas / Otros: Mermelada de Naranja, Express Galletitas de Agua Light, Georgalos Granola con Pasas, SanCor Yogur Vida, Peras, La Campagnola Atún en Aceite, Pan de Salvado. más...
2031 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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💪💪 
11 nov. 20 por el miembro: ahmetkotan

     
 

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