Diario de LaulyFit, 18 nov. 20

Tostadas de pan integral con palta, tomate y huevo frito en agua, casi 400 calorías, super llenador. Un antojo, pero sin sumar aceite extra :)

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1089 kcal

Grasa: 35,91g | Prot: 31,16g | Carbh: 162,53g.   Desayuno: La Serenísima Cremon Desayuno, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Lactal Pan Lactal Salvado, La Serenísima Leche Descremada, Café Instantáneo . Almuerzo: Cebollas Rojas, Repollo Morado, Pepino (Pelado), Sriracha, Natura Mayonesa, Santa Elena Kani Kama, Pimientos Verdes, Vinagre (Sidra), Manzana. Cena: Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Ramen. más...

1872 kcal

Ejercicio: Cardio - 25 minutos, Descansando - 16 horas y 35 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...