Diario de stacymarias, 21 nov. 20

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No es mucho, pero es trabajo honesto jejeje vamos por mas!!!

Ver Calendario de Dieta, 21 noviembre 2020:

742 kcal

Grasa: 20,20g | Prot: 68,94g | Carbh: 77,27g. Desayuno: Proteína Aislada de la Soja, Torta de Banana. Almuerzo: Ensalada Mixta, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Cena: Proteína Aislada de la Soja. Pasa Bocas / Otros: Torta de Banana. más...

315 kcal

Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Google Fit - 23 horas. más...

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Comentarios

diosa!!!!

21 nov. 20 por el miembro: jorgelinag

😍

21 nov. 20 por el miembro: Joaquinker

hola q estás haciendo para marcar

21 nov. 20 por el miembro: c.sanchez36

Cómo que no es mucho? Ese abdomen es un fuego 🔥

21 nov. 20 por el miembro: Angela.Palacios

👏👏👏👏👍🔥🔥🔥💪💪💪🥰🥰

22 nov. 20 por el miembro: king_georgear

es un montón!!! divinaaa

22 nov. 20 por el miembro: esparraguita

Diosa!! que estas haciendo para poder marcar?❤

22 nov. 20 por el miembro: LuzAbigailS

Hace 2 años deje por completo el azucar, y hace cuatro meses reduje las harinas refinadas, como dos veces al día,tomo mucha agua, hago ayuno intermitente y entreno con pesas... Y bueno jejeje esa foto la tomé justo después de entrenar abs uds saben que se inflaman un poco más inmediatamente después de entrenar y además mi cámara no capta las estrías y la flacidez al rededor del ombligo que me queda de mis embarazos, eso no lo podré quitar nunca! Jejeje pero estoy muy contenta!

22 nov. 20 por el miembro: stacymarias

ahhh y en la foto estoy apretando mucho el abdomen jejejejeje... les subo una foto sin apretar 😊👍🏻

22 nov. 20 por el miembro: stacymarias

les recomiendo mucho los ejercicios hipopresivos!!!! ayudan mucho a formar y marcar el abdomen!

22 nov. 20 por el miembro: stacymarias


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