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1329 kcal
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Grasa: 61,65g | Prot: 78,56g | Carbh: 121,42g.
Desayuno: Nescafé Dolca Café con Leche, Sturla Semilla de Girasol , CasanCrem CasanCrem Clásico, Tostadas de Pan Integral, Pelón, Uvas Pasas (sin Semillas), Castañas de Caju, Nuez. Almuerzo: Arroz Blanco, Tomates, Palta, Milanesa de Pollo. Cena: Pechugas de Pollo (o Cocidas), Lechuga. Pasa Bocas / Otros: Frutos Mezclados Secos Tostados, Manzana Verde. más...
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3066 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de anivillanita
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