Diario de Valesossa, 20 ene. 21


Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2021:
1162 kcal Grasa: 38,93g | Prot: 49,73g | Carbh: 156,36g.   Desayuno: Kiwi, Banana, Tortilla de avena desayuno, Café Espresso, BC Mermelada de Durazno. Almuerzo: Via Veg Hamburguesa de Garbanzos, Tomates, Sal, La Serenísima Queso Cremon. Cena: Huevo, Lechuga de Hoja Verde, Tomates, Cebollas, Aceite de Oliva, Dos Anclas Aceto Balsámico, Vinagre, Pechuga de Pollo a la Plancha. Pasa Bocas / Otros: Mate Amargo, Banana, Zafrán Galletitas Avena, Pasas y Chía, Kiwi. más...
2125 kcal Ejercicio: Hockey - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...



     
 

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