Diario de Annita33f, 28 ene. 21

Hamburguesa de remolacha y soja + arroz integral con vegetales

Ver Calendario de Dieta, 28 enero 2021:
913 kcal Grasa: 35,53g | Prot: 35,19g | Carbh: 116,99g.   Desayuno: Banana, Mate Amargo, Peras, Naranjas, Manzanas, Azúcar. Almuerzo: Arroz Integral, Cebollas, Hellmann's Mayonesa Clasica, Porotos de Soja, Morrón, Pan Rallado, Cebollas, Zanahoria, Remolachas Cocidas (Frescas), Huevo, Morrón, Cebollas, Zanahoria, Ajo, Aceite de Oliva, Azúcar. Cena: Hellmann's Mayonesa Clasica, Arroz Integral, Morrón, Cebollas, Zanahoria, Ajo, Aceite de Oliva, Azúcar, Porotos de Soja, Morrón, Pan Rallado, Cebollas, Zanahoria, Remolachas Cocidas (Frescas), Huevo. Pasa Bocas / Otros: Hamlet Chocolate con Almendras y Maní. más...
1986 kcal Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 28 minutos, Correr - 10/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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