Diario de policanevari, 03 feb. 21

no lo había pensado....es buena. lo que si, sería bueno asegurarse que esos kilos sean de grasa y no de músculo.  

yo voy a hacer lo mismo! 😁 pero cuesta todavía  

Vieron es buena.. jajaj porque sino uno sube un o dos kilos y esos dos despues son 3 y asi sucesivamente!  

Pero va re bien! El final cuenta mas! Pero se puede 🤍 

Yo pretendo lo mismo, un par de kilitos menos para no estar tan al límite... Hace 3 meses empecé el mantenimiento, y aunque sigo tratando de bajar, estoy igual 🙃😌! Lo positivo es q sigue mejorando la masa muscular 😀. Hay q ser muy conscientes de que el cuerpo tiende a volver al peso anterior... asiq hay que continuar firme para mantener lo logrado  

Que bueno silvana te felicoto! A mi me queda pocooo! Pero cuesta el ultimo tramo 😩 sigo en 74 y poco clavados no puedo llegar a 73 😭 jaja pero bueno le sigo metiendo!