Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2021
|
78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1124 kcal
|
Grasa: 64,88g | Prot: 103,07g | Carbh: 28,94g.
Desayuno: Café. Almuerzo: Chorizo, Aguacate, Huevo. Cena: Jitomate, Champiñones, Lechuga, Aderezo de Ensalada Mil Islas, Queso Parmesano (Rallado), Aguacate, Salmón. Pasa Bocas / Otros: Palomitas de Maíz. más...
|
|
2528 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 20 minutos, Trotar - 8/kph - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Tortilla Chip
|