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Acabo de llegar a anotar lo que comí en el campamento y quede:😳😵
2400 kcal un dia
Comi poco pero de muchas cosas (Salamin, pan, bizcochitos, palmeritas, chipa, cereales, budin) 🙄🙄🙄
A empezar denuevoo
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1048 kcal
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Grasa: 32,65g | Prot: 78,86g | Carbh: 115,58g.
Desayuno: Galles de mantequilla de maní parecidas a las de m, Primer Precio Bastón de Salvado, Clara de Huevo, Manzana. Almuerzo: Carne Asada (Sólo Consumir Magra), Lechuga, Tomates. Cena: Zanahoria Cocida, Cordero Asado, Zapallo Hervido. Pasa Bocas / Otros: Banano, Naranjas, Manzana. más...
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