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haaay como cuesta retomar.... creo que es más difícil la comida que el entrenamiento (al menos para mí ) hasta que te adaptas de nuevooo... hace dos o tres días aunque sea poquito pero casi nada de harina , le esquivo . un hambre una ansiedad pero bueno intento manejar... nadie dijo que iba a hacer fácil pero a seguir, recién empieza 🙂 Buenas noches a todos/as ♥️🌹
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1243 kcal
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Grasa: 66,50g | Prot: 54,17g | Carbh: 108,98g.
Desayuno: Facturas, Dia Mermelada de Durazno Light, Pan de Salvado. Almuerzo: Queso Cremoso, Tarta de Acelga, Empanada de Carne. Cena: Cocinero Aceite de Oliva, Ajo, Acelga, Huevo, La Campagnola Atún al Natural. más...
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