Domingo libre disfrutando con la familia !
18 abr. 21 por el miembro: camilapaez396
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18 abr. 21 por el miembro: ivan.snorkel
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18 abr. 21 por el miembro: AntooUs.
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18 abr. 21 por el miembro: siul_leugim226
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18 abr. 21 por el miembro: ivan.snorkel
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yo cuento todo asi me recontra pase lo registro, si puedo darme gusto y no pasarme obvio mejor. no se anotan solo las victorias
18 abr. 21 por el miembro: LucasOscar
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A mi me pasa similar que Lucas me gusta contar todo, pero hoy es uno de los primeros días q me quise tomar libre, es por cuestión de no obsesionarse con esto!!
18 abr. 21 por el miembro: AntooUs.
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Hola,hace 3 dias empece el ayuno intermitente y hoy me baje esta aplicacion qie me lo recomendaron,quiero bajar 3 o 4 kg y queria saber si voy bien con las caloria que consumo
18 abr. 21 por el miembro: Majito2021
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Majito tenes perfil privado, la app sirve para contar las calorías, la parte ayuno tendrias que sumar otra app. Pero si comes el limite que te da segun tus datos con o sin ejercicio y con o sin ayuno tenes que bajar
18 abr. 21 por el miembro: LucasOscar
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18 abr. 21 por el miembro: gorditasexxy
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Sería comer lo que no comes de Lunes a viernes o Sábado, cosas Hipercaloricas como papas fritas, Asado de cortes altos en grasas por ejemplo, todo sin exagerar con las cantidades, lo prohibido pero medido.
18 abr. 21 por el miembro: siul_leugim226
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libre pero moderado, fijate las cantidades nomas
18 abr. 21 por el miembro: k022
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LIbre pero tranqui... eso sí, SE ENTRENA!
18 abr. 21 por el miembro: Gabriel Alcorta Luna
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Gracias lucasOscar,soy nueva en esto pero ahi voy 😁 la app ya la descargue dl ayuno !
18 abr. 21 por el miembro: Majito2021
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Yo le doy libre pero sin sobrepasarme las 4mil k
18 abr. 21 por el miembro: Lucas0392
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Domingo libre de macros y se cuentan las kcal!
18 abr. 21 por el miembro: maxigrau
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no tengo un día exacto donde me pase de calorías, normalmente no me pasó aunque a veces coma cosas no tan sanas
18 abr. 21 por el miembro: Yaz555
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Grande gente! Muchas gracias por sus opiniones!!!
18 abr. 21 por el miembro: ivan.snorkel
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18 abr. 21 por el miembro: RusoRecofsky
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18 abr. 21 por el miembro: ivan.snorkel
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