Diario de LucasOscar, 19 abr. 21

Si a alguien le sirve la recomendacion esto tiene mucha fibra y pocas calorias comparado con otros cereales. De sabor nada asi que si o si se mezcla con algo pero son muy llenadores

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1706 kcal

Grasa: 104,50g | Prot: 101,75g | Carbh: 90,16g.   Desayuno: La Serenísima Leche 2%, La Virginia Café Molido, Paquetes de Edulcorantes (Aspartame). Almuerzo: Carnave Huevo Duro, Granix 4 Fibras. Cena: Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso), Carne Asada, Paladini Morcilla Parrillera, Ensaladilla Rusa. Pasa Bocas / Otros: Ilolay Dulce de Leche, Leche Descremada Protein, Edulcorante en Polvo, Café Instantáneo. más...

1810 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...