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Comenzando el lunes bien arriba
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1578 kcal
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Grasa: 54,83g | Prot: 110,06g | Carbh: 166,99g.
Desayuno: Banana, Mani King Pasta de Maní Natural, Huevo, Dia Avena Tradicional, Café con Leche Semi Descremada. Almuerzo: Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Carrefour Choclo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Cena: Naranjas, Verduras al Vapor, Milanesa de Pollo al Horno. Pasa Bocas / Otros: Tregar Queso Cremoso, Pan Integral, Manzana Verde, Mandarinas, Tomates, Queso Feta, Arrocitas Galletas de Arroz. más...
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2367 kcal
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Ejercicio:
funcional - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
Si Maru, a mí también me marca bien arriba de 800gs. hoy lunes. A ver si vamos bajando un poco los decibeles. Necesito mas autocontrol.
26 abr. 21 por el miembro: Morelia C
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Pilas pilas!!! Que se puede More.
26 abr. 21 por el miembro: maruu.navas19
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26 abr. 21 por el miembro: juli.shu
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26 abr. 21 por el miembro: cherryss404
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Pufh! Banana con café... Imaginate!
26 abr. 21 por el miembro: OtravezsoyLuisCuestas
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Peso Histórico de maruu.navas19
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