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A mitad de la serie me dio hambre. Debe ser mi cerebro pidiendo glucosa.
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3064 kcal
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Grasa: 70,24g | Prot: 220,65g | Carbh: 374,18g.
Desayuno: Morcilla, Pechuga de Pollo a la Plancha, Pastafrola, Pechuga de Pollo a la Plancha, Huevo, Dos Hermanos Arroz Largo Fino, Matarazzo Spaghetti, Red Bull Energizante. más...
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 Comentarios
08 may. 21 por el miembro: ivan.snorkel
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Seguí, pero con hambre jaja.
08 may. 21 por el miembro: El Titán Encadenado
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08 may. 21 por el miembro: rodrigo5555
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podes comer mientras entrenas, banana, nueces, almendras, o los mix que vienen ya preparados, también vienen barritas de proteínas. Siempre como mientras entreno😁🥰😘
08 may. 21 por el miembro: rominarivero28
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Igual tampoco dura mucho el hambre. Pero si vas a comer lo mejor son hidratos simples (dulces, glucosa,bebidas energizantes, alguna fruta madura). Tanto en deportes de fuerza como resistencia porque dan energía rápido y permitir mayor intensidad.
Semillas con alto contenido graso o proteínas tienen lenta digestión, por eso no aportan energía rápido cuando la necesitás. Y la proteína en especial aporta poca energía en ese momento. Lo que hace que uno se sienta pesado. Para cuando esa energía está finalmente disponible ya terminaste de entrenar.
09 may. 21 por el miembro: El Titán Encadenado
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Siempre un Guaymallén blanco en el bolsillo. Olvidate
09 may. 21 por el miembro: sigosiendoLuisCuestas
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09 may. 21 por el miembro: El Titán Encadenado
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Nace una nueva dupla Mark y SigoSiendoLuisCuestas 💪🏽💪🏽
09 may. 21 por el miembro: ivan.snorkel
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11 may. 21 por el miembro: ISA VIVE
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11 may. 21 por el miembro: El Titán Encadenado
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Vas al gym de villa de mayo no?
02 jun. 21 por el miembro: Macoco_Platero
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02 jun. 21 por el miembro: El Titán Encadenado
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