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1293 kcal
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Grasa: 41,13g | Prot: 73,43g | Carbh: 167,19g.
Desayuno: La Virginia Café Molido, La Serenísima Leche 1%, Sytari Manteca de Maní, Carilo Tostada de Arroz, Banana. Almuerzo: Milanesa de Carne al Horno, Bagley Galletitas de Salvado, Zanahoria, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Peras. más...
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1750 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 8 minutos, Descansando - 14 horas y 52 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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