Diario de IngridCeballos, 23 may. 21

Leckere Quarkkäulchen 🥰 und nur knapp 400 Kalorien
Ich habe das Rezept bei TikTok gesehen.
125g Magerquark
40g Mehl
1 Ei
verrühren und mit Süßstoff nach belieben süßen.
Ganz wenig Fett zum langsamen Braten.
Ich habe noch etwas Honig drüber gemacht.

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1015 kcal

Grasa: 34,01g | Prot: 78,04g | Carbh: 106,38g.   Almuerzo: Goldland Waldhonig, Erdbeeren, Milbona Speisequark 20% Fett, Margarine, Ei, Belbake Weizenmehl Typ 405. Cena: Knorr Sauce Hollandaise Light, Rama Rama, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spargel, Kaufland Putenschnitzel mit 8% Flüssigwürzung. más...

1890 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...