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ivan.snorkel
Diario
19 jun. 21
Diario de ivan.snorkel, 19 jun. 21
Perfil de ivan.snorkel
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Bueno permitido nro 1 millón!
Claramente no es un buen aliado para la salud comer esto pero de vez en cuando me castigo, además de los permitidos durante la semana (que cada vez trato sean menos para comer lo más limpio posible) y se sigue el plan tal cual venía.
Ahora sí que comiencen los comentarios del tipo: "Yo me como una barrita de chocolate Águila todos los días" o "Prefiero comer algo rico pero saludable".
Éxitos gente! A mantener el camino que de por si es largo y difícil
Ver Calendario de Dieta
, 19 junio 2021:
3341 kcal
Grasa: 126,86g | Prot: 148,36g | Carbh: 409,19g.
Desayuno:
Don Yeyo Pan Doble Salvado, Milkaut Leche Entera, Chuleta de Cerdo Asada a la Parrilla o al Horno, Espaguetis de Trigo (Cocidos).
Almuerzo:
Burger King King Mix, Burger King BK Stacker Doble, Burger King Papas Fritas (Regulares), Epuyen Alfajor Santafesino.
más...
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Comentarios
Esta en Volumen?
19 jun. 21 por el miembro:
guerreroeducado
Así es Agus! Igual los cheat meals los.hago en volúmen o definición. Es un recreo eventual nomás!
19 jun. 21 por el miembro:
ivan.snorkel
Con que porcentaje de grasa empezaste el volumen?
19 jun. 21 por el miembro:
guerreroeducado
Mepa que en un 9-10% visual nomás te digo porque nunca me hice una antropometría!
19 jun. 21 por el miembro:
ivan.snorkel
Visualmente se notaban como en tu foto de perfil?
19 jun. 21 por el miembro:
guerreroeducado
Un poco más definido llegué a estar que esa foto antes subí otra. Pero bueno, muy chupado!!!
19 jun. 21 por el miembro:
ivan.snorkel
Excelente opción para un "permitido", me encanta! 🤜🤛
19 jun. 21 por el miembro:
diegoainlove
Que Significa Muy "Chupado"??
19 jun. 21 por el miembro:
guerreroeducado
Muy flaco!
19 jun. 21 por el miembro:
ivan.snorkel
Me he comido cada bagarto que eso es como si fuera Navidad. 🌲
19 jun. 21 por el miembro:
sigosiendoLuisCuestas
SigoSiendoLuisCuestas cualquier hater tuyo resaltaría tus chistes "malardos" o te denunciaría. Hay de todo mí querido LC!!!
19 jun. 21 por el miembro:
ivan.snorkel
y está bien cada uno come lo que quiera en su permitido
19 jun. 21 por el miembro:
Yaz555
Bien metida! Para mí no es una opción no tener comidas de esas, lo siento necesario. Me saco las ganas y después me vienen enseguida las ganas de volver a las comidas que de verdad me hacen bien. Es todo balance 💪
19 jun. 21 por el miembro:
Charlie-O
Charly-O claro crack!!!
19 jun. 21 por el miembro:
ivan.snorkel
Morelia C eso puede ser por genética! Igual fue todo un proceso suave. Ya llevo un año con ese volúmen super progresivo y lento. Así de lento será cuando defina! De donde sos vos Morelia?
19 jun. 21 por el miembro:
ivan.snorkel
Para hacer esas boludeces si tenés que ser 👽
19 jun. 21 por el miembro:
ivan.snorkel
Realmente
19 jun. 21 por el miembro:
Morelia C
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