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Porcion pequeña de carne, 7 ravioles con queso, tomate, chauchas y 1/2 huevo duro...
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1527 kcal
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Grasa: 57,07g | Prot: 74,29g | Carbh: 184,31g.
Desayuno: Citric Jugo de Naranja, Tostadas de Pan Integral, Molinos del Bosque Galletas de Arroz, Leche Parcialmente Descremada, Arcor Mermelada Light Durazno, Ilolay Dulce de Leche, Tregar Queso Blanco Light, Manteca. Almuerzo: Armonia Dulce de Leche, Almendras, Aguila Chocolate 60% Cacao, Arroz Blanco, Tomates, Lechuga, Zanahoria, Pollo, Salmón al Horno o a la Parrilla. Cena: La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Mandarinas, Vacío, Chauchas, Tomates, Cormillot Ravioles con Salsa de Tomate, Huevo Duro. Pasa Bocas / Otros: Cagnoli Fuet de Tandil, Manzana Roja, Arándanos, Moras, Yogur Light Batido, Banana, Uvas Pasas, Nueces. más...
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2690 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 10 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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